Beneficios del Huevo

Beneficios del Huevo

Sabías que:
Comer huevo puede prevenir que tengas una degeneración macular y según estudios, también previene cataratas gracias a la luteína que tiene en la yema. La Escuela de Salud Pública de Harvard concluyó que el huevo puede prevenir paros cardíacos y coágulos en la sangre. Además, tiene todas las grasas importantes que nuestro cuerpo necesita y contiene una buena dosis de vitamina D. Para la belleza, el huevo ayuda a tener pelo sano y uñas duras por su cantidad vitaminas y minerales.

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